フォーチュン・マッキ’s diary

幸せのために何ができるか

花粉症に小青竜湯が使える。

皆さんは花粉症になったら何を使用しますか?

 

おそらく抗ヒスタミン薬と呼ばれる種類を勧められることは多いかと思います。

ただ抗ヒスタミン薬だと眠くなったり、口渇があったりと副作用も気になるところですね。

 

そういった方に「小青竜湯」という選択肢もご紹介。

 

花粉症といっても、一体どんな症状に悩んでいるでしょうか。

鼻のむずむず感、くしゃみ、鼻水かなと思います。

青竜湯の対象者です。
●鼻水、花粉症やアレルギー鼻炎でお悩みの方に
●うすい水様のたんを伴うせきや鼻水が出る方の感冒アレルギー性鼻炎、花粉症などに効果があります。


鼻水がよく出るという方におススメです。

個人差はあると思いますが、30分程度で治まると思います。

また持続時間は1~2時間程度かと思います。

 

[構成生薬]

マオウ

シャクヤク

カンキョウ

カンゾウ

ケイヒ

サイシン

ゴミシ

 

<良いところ>

・眠くならない

・すぐ効くところですね。

・錠剤もある

セルフメディケーション税控除あり

 

<欠点>

・持続時間が短い

・苦い、酸っぱいと感じる

・値段が高い。

・ドーピングに引っかかる

 

構成生薬は葛根湯と似ていますね。

ちなみに、苦い、酸っぱいの原因は構成生薬のマオウ、ゴミシかと思います。

あと、ケイヒが入っているので、シナモンが苦手な方は飲みにくいかもしれません。

症状のタイプで他にも漢方薬がありますので、クラシエのHPを参考にしてみはと思います。

https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body/?p=1002&fbclid=IwAR0NGsnMviV2yguItT8UqBSD6gcVAk3oP39Myb81127b0StYXM_DNo6Wsa8#:~:text=%E5%B0%8F%E9%9D%92%E7%AB%9C%E6%B9%AF%E3%81%AF,%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

 

それと、漢方薬だからといって副作用がない訳ではありませんので、ご認識いただき、薬剤師に相談してください。

 

薬以外にもヨーグルト、レンコン、ルイボスティーなどもよいとされておりますので、色々試してみてもよいかと思います。

 

良い花粉症ライフをお過ごしできれば幸いです。

 

明治 ザ・チョコレート ペルー

明治 ザ・チョコレートシリーズです。

パッケージが変わったそうで、1袋あたりが小さくなったそうな。

 

今回はペルー。

 

フローラルな香りだそうな。

 

食べてみました。

 

すごく果実な感じ。

すごく甘いという訳でないですが、食べたことないような優しい香りのチョコレートです。

 

ホントに不思議ですね。

口からと鼻か味わえました。

まさに心地よい余韻です。

 

 

改めて葛根湯!

葛根湯

 


馴染みある漢方薬の1つですね。

ただ、本当に使い方を知ってますか?

 

www.tsumura.co.jp

<風邪の時の葛根湯の使用ポイント>
・熱が上がる前に使用する。
・汗が出ていない時に使用する。
漢方薬も副作用がある。

・市販品には半量や4分の3量がある。

・ドーピングに引っ掛かる。

 

葛根湯は体を温めて発汗をさせてセットポイントと呼ばれる体温の目標に早く到達させる漢方薬です。

発汗させるので、一緒にポカリスエットなどのスポーツドリンクを飲んだ方がいいですね。

上記のことから、既に汗が出ている人には不要です。そのまま汗を出して、脱水しないように水分補給をしましょう。

 

また、葛根湯と相性が悪い人もいます。

女性や高齢者でいます。

熱を上げれない、汗を出せない方、周りにいませんか。

桂枝湯や麻黄附子細辛湯、銀翹散などの漢方薬もあります。

是非、薬局の薬剤師にご相談ください。

 

 

 

Tポイント集め

Tポイントはよく使います。

ただ、お店で得られるポイントは少ないので、クーポン狙いが多いですね。

 

そんな時に楽しくポイントが集められる方法を見つけました。

TSUTAYAオンラインゲームです。
game-tsutaya.tsite.jp

 

時間が空いた時などでできるのでおススメです。

定期的にTポイントキャンペーンをしており、無理のない範囲で行えば効率よくポイント活動ができると思います。

 

興味があれば是非開始してみてはと思います。

タミフル🄬の有効性

もうすぐインフルエンザウイルスの時期となりましたね。

(最近はあまり流行っておりませんが。)

 

さて、使用される飲み薬といえば、タミフル🄬ですね。

タミフル🄬の添付文書を見てみましょう。

https://www.pmda.go.jp/PmdaSearch/iyakuDetail/ResultDataSetPDF/450045_6250021M1027_1_39

 

・効能又は効果
A型又はB型インフルエンザウイルス感染症及びその予防

 

 ・用法及び用量
〈治療〉
通常、成人及び体重37.5kg以上の小児にはオセルタミビルとして1回75mgを1日2回、5日間経口投与する。
〈予防〉
成人:通常、オセルタミビルとして1回75mgを1日1回、7~10日間経口投与する。
体重37.5kg以上の小児:通常、オセルタミビルとして1回75mgを1日1回、10日間経口投与する。

(予防的にも使用できますが保険適用外です。)

 

腎機能により用量が異なりますね。

ちなみに、妊婦への投与で胎児への安全性の懸念は報告がありません。ただ、引き続き長期的な安全性というのは調査が続いておりますね。

 

・併用注意

ワルファリンがあります。

 

・副作用

色々ありますね。特に話題になるのが異常行動ですね。

ただ、薬によるものというよりは感染症状からくる症状の可能性が高いと言われています。薬を飲んでなくても異常行動を起こす可能性があるため注意です。

 

ここまでの情報もそれなりに大事ですが、今回は有効性について考えてみてほしいと思います。

皆さんにとってインフルエンザウイルスによる感染が分かり、何をもって効果があったと言えるかです。

症状の改善?ウイルス量の低下?早期の職場復帰?他の人に移さない?死なない?など人によって効果の価値観が違いますね。

 

では承認されたときのデータではどんな効果を示していたかを添付文書を見てみましょう。

①インフルエンザ罹病期間(全ての症状が改善するまでの時間)が薬を飲んだ方が1~2日ほど早くなります。

②発症予防効果として、薬を飲めば155人中2人、飲まなかったら153人中13人が感染する程度でした。他にも予防試験されてますが感染者が1/4~1/6に減りました。

これで晴れて承認されました。

 

タミフル🄬を飲むと2日ぐらいは早く良くなりそうですね。
重症度は・・・不明。ただ重症化しそうな人には予防は必要でしょう。

感染者が150人ほどであれば11人しか減ってないと思う人もいますが、何十万人が感染することがありそうな場合ケタが増えますね。

 

タミフル🄬の評価は皆さんにお任せしますが、予防効果は十分ありそうですね。

 

さあいかがでしょう。

是非、添付文書も興味を持ってみてはと思います。

見方や見解についてはお近くの薬剤師に聞いてみてください。

 

 

心がポカーンと。

心にポカーンと穴が空くことがたまにある。

色々してみる。
色々しないでみる。
あまり変わらないですね。

 

埋めても埋めても抜けていく感じ。

 

好きな歌を聞いても、好きな趣味をしてもその時は楽しいけど、終わるとストーんと。

せっかくだから何かしらで表現する。
音楽、ブログ、片付け(物を捨てる)など。

 

少しマシになっていく。

 

薬とかは使わないです。仕事ができないというレベルではないですので。

また、今までの経験上、いつか終わるということは分かっているので、安心して過ごしています。だから、食事は義務としてしっかり摂る。

 

なぜ起きるかは不明ですが、なんとなくの考察では、知り合いで誰かが亡くなったり、重い病気になったりした時が多い印象ですね。
亡くなった相手に対してもある程度思いがありますが、自分の生き方について悩むことが強く影響しているのかもしれないですね。

 

怒りでもない、後悔でもない。

喪失感はありますが、満たされていないとは思っていない。

ただ入れたくない、出したくない。
楽しいことをしたいと思わないし、ストレス発散したいという欲もない感情。

 

考え過ぎたくない気持ちが防御反応として表れている可能性がありますね。
ポジティブでないけど、ネガティブでもない。何も考えたくない。
ブログを書きながら、メロディづくりもしながらも感情を表現できないながらも表してみる。

不思議ですね。(実際は、不思議と思っていないながらも)

 

ソングメーカーでオリジナルメロディー 「生きてるだけでネタよ」 Life is a joke material

「生きてるだけでネタよ」 Life is a joke material 生きてるだけで、それだけで良い - YouTube

www.youtube.com

https://www.youtube.com/watch?v=9MdVtGGy720

 

不幸なことが起こると、「人間やってるね」と思います。
生きていることでネタが生まれ、笑いや感動がドラマのように起こります。

 

だから、これからも生きて色々とネタを教えていただきたいと思います。

 

野に咲く花のように

野に咲く花のように

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